Никотин в овощах — все, что нужно знать

Никотин – широко обсуждаемая тема. Он часто поднимается в дискуссиях о snus никотиновых пакетиках, хотя вредное воздействие сжигания табака (курения) не связано с самим никотином.

Никотин может вызывать привыкание. Однако разные никотиновые продукты могут вызывать разную степень зависимости. Здесь мы собрали ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов о никотине и расскажем вам, какие овощи содержат никотин. 

Что такое никотин?

Никотин — это вещество, которое естественным образом содержится в табачном растении. Он действует как защитный механизм растения, защищая его от нападений насекомых. Никотин классифицируется как алкалоид. Алкалоиды — это группа веществ, содержащихся в растениях, которые часто оказывают лечебное действие на животных и людей.

Другие алкалоиды включают кофеин и морфин. Табачное растение принадлежит к семейству пасленовых, и никотин в небольших количествах присутствует также в других видах этого семейства растений, таких как помидоры и картофель. Ниже приведены данные о содержании никотина в различных фруктах и овощах.

Никотин

Как никотин усваивается организмом?

Четыре наиболее распространенных способа поглощения никотина организмом — через рот, легкие, кожу и слизистые оболочки носа.

При употреблении snus никотин всасывается через слизистую оболочку рта и по кровотоку поступает в мозг. Это означает, что никотин из snus медленнее, чем при курении.

Скорость, с которой организм всасывает никотин, также может влиять на степень зависимости. Никотинозаместительные терапии, такие как никотиновые пластыри или жевательная резинка, как и snus, имеют более медленную скорость всасывания по сравнению с курением и поэтому вызывают меньшую зависимость.

Подробнее: Можно ли проглотить ZYN

Популярные VELO пакетики VELO

Никотин опасен?

Никотин не является продуктом, полезным для здоровья, но при умеренном употреблении он не представляет опасности для большинства взрослых. Однако высокие дозы могут вызывать побочные эффекты, схожие с теми, которые возникают при чрезмерном употреблении кофеина, такие как сердцебиение, тремор и тошнота.

Дети и подростки особенно чувствительны к никотину, поэтому им не следует употреблять продукты, содержащие это вещество. Именно поэтому для snus других никотиновых продуктов установлен возрастной ценз в 18 лет.

Никотин также не следует использовать беременным или кормящим женщинам. Никотин в крови проникает в грудное молоко и может повлиять на рост плода, поскольку он влияет на кровообращение в плаценте.

Его также следует избегать людям с различными типами сердечных заболеваний или тем, у кого были проблемы с кровообращением в головном мозге.

Овощи, содержащие никотин

Хотя хорошо известно, что табачные изделия и никотиновые пакетики богаты никотином, многие не знают, что некоторые повседневные продукты и овощи также содержат это вещество. Большинство этих продуктов принадлежат к семейству пасленовых, широко известному как пасленовые, которые естественным образом производят никотин. Содержание никотина в этих овощах обычно измеряется в микрограммах (мкг), причем один грамм эквивалентен одному миллиону мкг.

Баклажан (Aubergine)

Баклажан содержит примерно 100 мкг никотина на грамм.

Картофель

Типичный картофель содержит около 15 мкг/грамм никотина. Однако в спелом и зеленом картофеле его содержание выше — около 42 мкг/грамм. При приготовлении пюре или пюре концентрация никотина может увеличиваться примерно до 52 мкг/грамм.

Чай

Как заваренный, так и растворимый чай, включая black зеленый сорта, может содержать никотин. Его концентрация колеблется от 100 до 285 мкг/грамм.

Помидоры

Обычные помидоры содержат около 7,1 мкг/грамм никотина. Содержание никотина выше в незрелых помидорах и уменьшается по мере их созревания.

Цветная капуста

Хотя цветная капуста не принадлежит к семейству пасленовых, она все же содержит никотин в количестве около 16,8 мкг/грамм.

Зеленый перец

Зеленый перец, популярный овощ, содержит от 7,7 до 9,2 мкг/грамм никотина.

Ищете более эффективный способ получить дозу никотина, чем овощи?

Вместо того, чтобы съедать 14 кг помидоров каждый раз, когда вам нужен заряд никотина, попробуйте использовать никотиновые пакетики! Эти пакетики не содержат табака, easy использовании, удобны и не создают беспорядка. Выбирайте из множества брендов, предлагающих широкий ассортимент крепости и вкусов.

Симптомы никотиновой абстиненции

Как никотин влияет на организм?

Когда никотин всасывается организмом, в системе вознаграждения мозга высвобождается ряд нейротрансмиттеров.

У большинства потребителей никотина это повышает самочувствие. Для многих никотин также обладает успокаивающим и стимулирующим действием. Эти ощущения способствуют формированию привыкания к никотину.

Никотин влияет на кровообращение, вызывая учащение пульса и повышение артериального давления.

В малых дозах никотин оказывает стимулирующее действие на нервную систему, повышая бдительность. В больших дозах никотин оказывает угнетающее действие на нервную систему, вызывая чувство расслабления.

Как долго никотин остается в организме?

Продолжительность пребывания никотина в организме может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, включая количество, частоту употребления и индивидуальные особенности метаболизма. Ниже приводится обзор того, как никотин перерабатывается и выводится из организма:

Абсорбция и метаболизм

При употреблении никотин быстро всасывается в кровь. Способ употребления (курение, snus, пластыри, жевательная резинка и т. д.) влияет на скорость поступления никотина в кровь. Например, курение приводит к более быстрому всасыванию по сравнению с другими способами.

Попав в кровоток, никотин поступает в печень, где метаболизируется в несколько соединений, наиболее значимым из которых является котинин. Котинин используется в качестве маркера для измерения уровня никотина, поскольку он остается в организме дольше, чем сам никотин.

Период полураспада никотина

Период полураспада никотина составляет примерно 2 часа. Это означает, что каждые 2 часа концентрация никотина в крови уменьшается вдвое. Например, если вы потребляете дозу никотина, через 2 часа половина этой дозы будет метаболизирована и выведена из кровотока.

Окна обнаружения

  • Кровь: никотин можно обнаружить в крови в течение 1–3 дней после употребления, а котинин — до 10 дней.

  • Моча: В моче никотин обычно можно обнаружить в течение 3-4 дней, а котинин — до 3 недель у регулярных потребителей.

  • Слюна: Никотин обнаруживается в слюне в течение 1-4 дней после употребления, а котинин — до 7-10 дней.

  • Волосы: Никотин и котинин могут обнаруживаться в волосах в течение до 3 месяцев, а в некоторых случаях и дольше, поскольку волосы сохраняют следы этих веществ в течение длительного времени.

Факторы, влияющие на продолжительность

На то, как долго никотин остается в организме, влияют несколько факторов:

  • Частота и количество употребления: у людей, регулярно употребляющих никотин в больших количествах, время обнаружения может быть более длительным по сравнению с теми, кто употребляет его эпизодически.

  • Метаболизм: Люди с более быстрым метаболизмом быстрее перерабатывают и выводят никотин из организма.

  • Возраст: с возрастом скорость метаболизма обычно замедляется, что может привести к увеличению времени обнаружения.

  • Состояние здоровья: Функции печени и почек могут влиять на скорость переработки и выведения никотина и его метаболитов.

  • Гидратация и диета: Поддержание водного баланса и здорового питания может способствовать выведению никотина из организма.

Выведение никотина из организма

Чтобы ускорить выведение никотина из организма, обратите внимание на следующее:

  • Гидратация: Пейте много воды, чтобы вывести никотин и его метаболиты из организма.

  • Здоровое питание: Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами, может способствовать процессам детоксикации организма.

  • Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут ускорить метаболизм, способствуя более быстрому выведению никотина из организма.

  • Избегайте никотина: Самый эффективный способ очистить организм от никотина — прекратить употребление всех никотиновых продуктов.

Понимание того, как долго никотин остается в организме, может помочь в планировании отказа от курения или подготовке к медицинским обследованиям. Хотя фаза абстиненции может быть сложной, организм постепенно избавится от никотина.

Подробнее: Как использовать никотиновые пакетики

Популярные пакетики White Fox

Сколько никотина содержится в snus?

Обычно он колеблется от 0,8% до 2,0% дляextra strongсортов. На рынке также есть продукты с еще более высоким содержанием никотина. Никотин не может быть добавлен в snus snus пищевым продуктом.

Ранее содержание никотина указывалось в процентах на snus , но после вступления в силу Директивы ЕС о табачных изделиях в 2016 году шведским snus больше не разрешается указывать эту информацию на упаковке.

Читайте о никотине в Википедии.

Симптомы никотиновой абстиненции

Когда человек перестает употреблять никотин, его организм и мозг нуждаются во времени, чтобы приспособиться к отсутствию этого вещества. Этот период адаптации может привести к появлению симптомов абстиненции, интенсивность и продолжительность которых варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей человека и степени его зависимости. К распространенным симптомам никотиновой абстиненции относятся:

  • Тяга: интенсивное желание потреблять никотин, которое может быть частым и strong, особенно в первые несколько дней после отказа от курения.

  • Раздражительность и перепады настроения: По мере того, как организм привыкает к жизни без никотина, у людей может наблюдаться повышенная раздражительность, фрустрация или перепады настроения.

  • Тревога: Во время периода абстиненции часто наблюдается повышенная тревожность или нервозность.

  • Депрессия: Некоторые люди могут испытывать чувство печали или депрессии, особенно если никотин использовался в качестве механизма психологической защиты.

  • Проблемы с концентрацией внимания: Снижение способности концентрироваться или сосредоточиваться на задачах является типичным симптомом абстиненции.

  • Повышенный аппетит и увеличение веса: Многие люди замечают, что после отказа от никотина они едят больше, возможно, чтобы справиться с тягой к курению или заменить оральную фиксацию, связанную с курением или употреблением snus.

  • Нарушения сна: Во время отказа от никотина могут возникнуть проблемы с засыпанием, поддержанием сна или яркими сновидениями.

  • Головные боли: Некоторые люди сообщают о головных болях как о симптоме абстиненции.

  • Беспокойство: Чувство беспокойства или нервозности — еще один распространенный симптом никотиновой абстиненции.

Эти симптомы обычно достигают пика в течение первых нескольких дней или week отказа от курения и постепенно стихают в течение следующих нескольких недель. Однако их интенсивность и продолжительность могут значительно варьироваться у разных людей. Важно отметить, что, хотя абстиненция может быть сложной, она является временной фазой и нормальной частью процесса преодоления никотиновой зависимости.

Популярные пакетики с ZYN

Корзина

Правила для Канады

Max 4 mg в пакетиках
Max 59 пакетиков в одном заказе
Экспресс-доставка с DHL.

Никотиновые пакетики Канада - Подробнее