Nikotin u povrću - Sve što trebate znati
Nikotin je tema o kojoj se široko raspravlja. Često se spominje u raspravama o snus i nikotinske vrećice , iako štetni učinci izgaranja duhana (pušenja) nisu povezani sa samim nikotinom.
Nikotin može izazvati ovisnost. Međutim, različiti nikotinski proizvodi mogu dovesti do različitih stupnjeva ovisnosti. Ovdje smo prikupili odgovore na neka od najčešćih pitanja o nikotinu i pružit ćemo vam uvid u to koje povrće sadrži nikotin.
Što je nikotin?
Nikotin je tvar koja se prirodno nalazi u biljci duhana. Djeluje kao obrambeni mehanizam biljke, štiteći je od napada insekata. Nikotin se klasificira kao alkaloid. Alkaloidi su skupina tvari koje se nalaze u biljkama i često imaju ljekovite učinke na životinje i ljude.
Ostali alkaloidi uključuju kofein i morfij. Duhan pripada porodici velebilja, a nikotin je također prisutan u malim količinama u drugim vrstama ove biljne porodice, poput rajčica i krumpira. Pogledajte dolje koliko nikotina sadrži svako voće i povrće.
Kako tijelo apsorbira nikotin?
Četiri najčešća načina na koje tijelo apsorbira nikotin su kroz usta, pluća, kožu i sluznicu nosa.
Prilikom korištenja snus , nikotin se apsorbira kroz sluznicu usta i prenosi krvotokom do mozga. To znači da nikotin iz snus apsorbira se sporije u usporedbi s pušenjem.
Brzina kojom tijelo apsorbira nikotin također može utjecati na to koliko je ovisnost. Terapije zamjene nikotina, poput nikotinskih flastera ili žvakaćih guma, poput snus , imaju sporiju stopu apsorpcije u usporedbi s pušenjem i stoga su manje ovisni.
Pročitajte više: Možete li progutati ZYN slinu
Popularan VELO Vrećice nikotina
-
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62
Je li nikotin opasan?
Nikotin nije zdravstveni proizvod, ali nije opasan za većinu odraslih ako se konzumira u umjerenim količinama. Međutim, visoke doze mogu dovesti do nuspojava sličnih onima koje se javljaju kod prekomjernog unosa kofeina, poput palpitacija srca, tremora i mučnine.
Djeca i adolescenti su posebno osjetljivi na nikotin i stoga ne bi smjeli koristiti proizvode koji sadrže tu tvar. Zato snus i ostali nikotinski proizvodi imaju dobnu granicu od 18 godina.
Nikotin također ne smiju koristiti trudnice ili dojilje. Nikotin iz krvi prelazi u majčino mlijeko i može utjecati na rast fetusa jer utječe na cirkulaciju krvi u posteljici.
Također bi ga trebali izbjegavati ljudi s raznim vrstama srčanih problema ili oni koji su imali problema s cirkulacijom u mozgu.
Povrće koje sadrži nikotin
Iako je dobro poznato da su duhanski proizvodi i nikotinske vrećice bogati nikotinom, mnogi nisu svjesni da određene svakodnevne namirnice i povrće također sadrže tu tvar. Većina tih namirnica pripada porodici Solanaceae, poznatijim kao velebilje, koje prirodno proizvode nikotin. Sadržaj nikotina u ovom povrću obično se mjeri u mikrogramima (µg), pri čemu je jedan gram ekvivalentan milijunu µg.
Patlidžan (patlidžan)
Patlidžan sadrži otprilike 100 µg nikotina po gramu.
Krumpir
Tipičan krumpir ima oko 15 µg/gram nikotina. Međutim, zreli i zeleni krumpiri imaju veće razine, oko 42 µg/gram. Kada se zgnječi ili pasira, koncentracija nikotina može se povećati na otprilike 52 µg/gram.
Čaj
I kuhani i instant čajevi, uključujući black i zelene sorte mogu sadržavati nikotin. Koncentracija se kreće od 100 do 285 µg/gram.
Rajčice
Obične rajčice imaju oko 7,1 µg/gram nikotina. Sadržaj nikotina je veći u nezrelim rajčicama i smanjuje se kako sazrijevaju.
Karfiol
Iako ne pripada porodici velebilja, cvjetača ipak sadrži nikotin, oko 16,8 µg/gram.
Zelene paprike
Zelene paprike, popularno povrće, sadrže između 7,7 i 9,2 µg/gram nikotina.
Tražite učinkovitiji način za dobivanje nikotina od povrća?
Umjesto da konzumirate 14 kg rajčica svaki put kada vam je potrebna doza nikotina, razmislite o korištenju nikotinskih vrećica! Ove vrećice ne sadrže duhan, easy za korištenje, praktično i bez nereda. Birajte između raznih marki koje nude širok raspon jačina i okusa.
Kako nikotin utječe na tijelo?
Kada tijelo apsorbira nikotin, u sustavu nagrađivanja u mozgu se oslobađa niz neurotransmitera.
Za većinu korisnika nikotina, to povećava osjećaj blagostanja. Za mnoge, nikotin također ima i smirujuće i stimulirajuće učinke. Ti osjećaji doprinose ovisničkim svojstvima nikotina.
Nikotin utječe na cirkulaciju krvi, uzrokujući porast pulsa i krvnog tlaka.
U malim dozama nikotin ima stimulirajući učinak na živčani sustav, što dovodi do povećane budnosti. U većim dozama nikotin ima depresivni učinak na živčani sustav, zbog čega se osoba osjeća opuštenije.
Koliko dugo nikotin ostaje u vašem sustavu?
Trajanje zadržavanja nikotina u vašem sustavu može varirati ovisno o nekoliko čimbenika, uključujući korištenu količinu, učestalost korištenja i individualne metaboličke razlike. Evo pregleda kako se nikotin obrađuje i eliminira iz tijela:
Apsorpcija i metabolizam
Kada se nikotin konzumira, brzo se apsorbira u krvotok. Način konzumacije (pušenje, snus , flasteri, žvakaće gume itd.) utječe na brzinu ulaska nikotina u krvotok. Na primjer, pušenje dovodi do brže apsorpcije u usporedbi s drugim metodama.
Jednom kada uđe u krvotok, nikotin putuje u jetru, gdje se metabolizira u nekoliko spojeva, od kojih je najznačajniji kotinin. Kotinin se koristi kao marker za mjerenje razine nikotina jer ostaje u tijelu dulje od samog nikotina.
Poluživot nikotina
Poluvrijeme eliminacije nikotina je otprilike 2 sata. To znači da se svaka 2 sata koncentracija nikotina u krvi smanjuje za polovicu. Na primjer, ako konzumirate dozu nikotina, nakon 2 sata polovica te doze bit će metabolizirana i eliminirana iz krvotoka.
Prozori za detekciju
- Blood: Nicotine can be detected in blood for 1-3 days after use, while cotinine can be detected for up to 10 days.
- Urine: In urine, nicotine can typically be detected for 3-4 days, and cotinine can be detected for up to 3 weeks for regular users.
- Saliva: Nicotine is detectable in saliva for 1-4 days after use, while cotinine can be detected for up to 7-10 days.
- Hair: Nicotine and cotinine can be detected in hair for up to 3 months, and in some cases, even longer, as hair retains traces of these substances over extended periods.
Čimbenici koji utječu na trajanje
Nekoliko čimbenika utječe na to koliko dugo nikotin ostaje u vašem sustavu:
- Frequency and Amount of Use: Regular, heavy users of nicotine may have longer detection times compared to occasional users.
- Metabolism: Individuals with faster metabolic rates will process and eliminate nicotine more quickly.
- Age: Metabolic rate generally slows with age, potentially leading to longer detection times.
- Health Conditions: Liver and kidney function can affect how quickly nicotine and its metabolites are processed and excreted.
- Hydration and Diet: Staying hydrated and maintaining a healthy diet can aid in the elimination of nicotine.
Uklanjanje nikotina iz tijela
Kako biste ubrzali izlučivanje nikotina iz sustava, razmotrite sljedeće:
- Hydration: Drink plenty of water to help flush out nicotine and its metabolites.
- Healthy Diet: Eating a balanced diet rich in antioxidants can support your body’s detoxification processes.
- Physical Activity: Regular exercise can boost your metabolism, aiding in the faster elimination of nicotine.
- Avoiding Nicotine: The most effective way to clear nicotine from your system is to stop using all nicotine products.
Razumijevanje koliko dugo nikotin ostaje u vašem sustavu može pomoći u planiranju prestanka pušenja ili pripremi za medicinske pretrage. Iako faza odvikavanja može biti izazovna, tijelo će se postupno riješiti nikotina.
Pročitajte više: Kako koristiti nikotinske vrećice
Popularan White Fox Vrećice nikotina
-
Kol Cijena 1 $5.99 10 $5.75 30+ $5.51 -
Kol Cijena 1 $5.99 10 $5.75 30+ $5.51 -
Kol Cijena 1 $6.23 10 $5.98 30+ $5.73 -
Kol Cijena 1 $5.99 10 $5.75 30+ $5.51
Koliko nikotina ima u snus ?
Obično se kreće od 0,8% do 2,0% za „ extra strong "vrste". Na tržištu postoje i proizvodi s još većim udjelom nikotina. Nikotin se ne može dodavati snus jer snus smatra se prehrambenim proizvodom.
Prije se sadržaj nikotina označavao kao postotak na snus limenke, ali nakon što je 2016. godine provedena Direktiva EU o duhanu, švedski snus proizvođači više ne smiju prikazivati ove informacije na ambalaži.
Pročitajte o nikotinu na Wikipediji .
Simptomi odvikavanja od nikotina
Kada osoba prestane koristiti nikotin, njenom tijelu i mozgu potrebno je vrijeme da se prilagode odsutnosti tvari. To razdoblje prilagodbe može dovesti do simptoma odvikavanja, koji variraju u intenzitetu i trajanju ovisno o pojedincu i stupnju ovisnosti. Uobičajeni simptomi odvikavanja od nikotina uključuju:
- Cravings: Intense urges to consume nicotine, which can be frequent and strong, especially in the first few days after quitting.
- Irritability and Mood Swings: Individuals may experience increased irritability, frustration, or mood swings as their body adapts to functioning without nicotine.
- Anxiety: Heightened feelings of anxiety or nervousness are common during the withdrawal period.
- Depression: Some people may experience feelings of sadness or depression, particularly if nicotine was used as a coping mechanism.
- Difficulty Concentrating: Reduced ability to concentrate or focus on tasks is a typical withdrawal symptom.
- Increased Appetite and Weight Gain: Many people find that they eat more when they quit nicotine, possibly as a way to cope with cravings or as a substitute for the oral fixation associated with smoking or using snus.
- Sleep Disturbances: Difficulty falling asleep, staying asleep, or experiencing vivid dreams can occur during nicotine withdrawal.
- Headaches: Some individuals report headaches as a withdrawal symptom.
- Restlessness: Feeling restless or fidgety is another common symptom of nicotine withdrawal.
Ovi simptomi obično kulminiraju unutar prvih nekoliko dana do week nakon prestanka pušenja i postupno se smanjuju tijekom sljedećih nekoliko tjedana. Međutim, intenzitet i trajanje mogu se uvelike razlikovati među pojedincima. Važno je napomenuti da iako odvikavanje može biti izazovno, to je privremena faza i normalan dio procesa prevladavanja ovisnosti o nikotinu.
Popularan ZYN Vrećice nikotina
-
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62 -
Kol Cijena 1 $6.11 10 $5.87 30+ $5.62
Hamodi Abou-Dabous je izvršni direktor i suosnivač tvrtke Snusforsale S više od 10 godina osobnog iskustva u korištenju nikotinskih vrećica, Hamodi kombinira praktično znanje s deep stručnost u kvaliteti proizvoda, profilima okusa i snagama.
Usko surađuje sa švedskim proizvođačima kako bi osigurao da svaka prodana vrećica Snusforsale zadovoljava najviše standarde svježine, sigurnosti i zadovoljstva.